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Webエアロバイク ® の特徴と効果 身体の約70％の筋肉にあたるといわれる、脚の筋肉を重点的に動かす運動であるため、運動効果がとても高い。 ペダルを「こぐ」動作は、関節に … Web【ジムに行く必要なし】自宅で簡単トレーニング！体の70％を占める下半身の筋肉に焦点を当て、腕の筋肉を刺激して効果的にカロリーを燃焼させます。リハビリ・引き締め、お尻、脚、体幹の筋肉、基礎代謝の改善、弛緩があります multi-family development

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